Maus hábitos alimentares a longo prazo, pode fazer com que o corpo busque o açúcar como principal fonte de energia. Quando isto acontece, ocorre um desequilíbrio hormonal e afeta hormônios como insulina e leptina resultando em compulsões alimentares, ganho de peso e doenças crônicas como diabetes.
Alimentação saudável na infância, ajudará a criança ter um paladar saudável para o resto da vida. Mas o que significa ter uma alimentação saudável?
No dia a dia, deixe frutas cortadas para o lanche, no lugar de biscoitos industrializados e sucos naturais ao invés de sucos processados, ajudarão seus filhos entender que doces podem ser comidos em ocasiões especiais, mas verduras, frutas, grãos e legumes são os alimentos que os mantém saudáveis e vivos.
Descasque mais e desembale menos. Alimentos processados, excesso de farinha refinada, açúcares e corantes, quanto menos destes componentes tiver em seus alimentos, mais sua comida será saudável.
Quando os pais consomem pouco açúcar, as crianças também comerão bem, sem muito esforço.
No dia a dia, deixar frutas cortadas para o lanche, no lugar de biscoitos industrializados e sucos naturais, ao invés de sucos processados, ajudará seus filhos para que entendam que doces podem ser comidos em ocasiões especiais, mas verduras, frutas, grãos e legumes são os alimentos que os mantém saudáveis e vivos.
Lembre-se: o melhor presente que os pais podem dar a seus filhos é uma boa alimentação.
Precisa de ajuda? A Suzanclin Baby pode te ajudar!
Nossa equipe médica diagnostica e auxilia seus filhos no tratamento de doenças alimentares.
Nossos telefones:
☎️(11) 4745-3600 (11) 4748-8412
